А ЕСЛИ НЕ ПТСР?
Если бы мы говорили только о ПТСР, то упустили бы тех, кто тяжело переносит стресс и нуждается в особой психологической помощи. Постоянный стресс — тоже проблема. И он не всегда «становится» посттравматическим стрессовым расстройством.
Как помочь людям, которые уже сейчас страдают от стресса? Как помочь пройти «сквозь» стресс, сохранив себя?
Посмотрите семинар, который проводила Мария Вашкевич-Василевская, специалистка в поведенческих терапиях (КПТ // ДПТ):